Vitamine D en luchtweginfecties

overal goed voor

overal goed voor

In de serie vitamine D volgt de volgende klap in het gezicht van de vitamine D gelovigen en de kindsoldaatjes van BigVitamin en BigOrtho.

Er is over het algemeen geen reden om aan te nemen dat we niet genoeg vitamine D binnenkrijgen. De enige echte aanwijsbare voordelen van vitamine D en calcium is aan te tonen m.b.t. de botten. Voor de rest van de aandoeningen (kanker, hart en vaatziekten, diabetes, zenuwziektes, voortplanting en als stimulator voor uw immuunsysteem) bestaat gewoon (nog) geen overtuigend bewijs dat het voordelen zou opleveren.

Nieuwe nagel aan de doodskist is een onderzoek gepubliceerd in JAMA m.b.t. de invloed van vitamine D op (bovenste) luchtweginfecties (o.a griep). Conclusie? Veel vitamine D slikken om daar ‘weerstand’ aan te bieden helpt niet.

Lees meer over dit bericht

Advertenties

Vitamine D, cardiovasculaire uitkomsten en diabetes

Weet u het nog? Uw Crypto schreef over een rapport van de Institute of Medicine m.b.t. vitamine D inname. [1]

The Institute of Medicine deed een groots onderzoek naar vitamine D en calcium. Bottom line? Er is over het algemeen geen reden om aan te nemen dat we er niet genoeg van binnenkrijgen. De enige echte aanwijsbare voordelen van vitamine D en calcium is aan te tonen m.b.t. de botten. Voor de rest van de aandoeningen bestaat gewoon (nog) geen overtuigend bewijs dat het voordelen zou opleveren.

In een vervolgartikel schreef ik over de kritiek die er kwam op dit onderzoek, met name m.b.t. de preventie van kanker en de inname van vitamine D/25-hydroxyvitamin D levels. [2]

Dr. JoAnn Manson, Professor of Medicine van de Harvard Medical School en Brigham and Women’s Hospital doet, waarschijnlijk ook getriggerd door de kritiek die er op dit onderzoek kwam uit de vitamine-proponenten-hoek, ook een stukje duiding m.b.t. de preventie van Kanker in het New England Journal of Medicine.

Dezelfde JoAnn E. Manson publiceert nu in JAMA samen met andere auteurs in een commentary een toelichting m.b.t. de conclusies van het rapport t.a.v. cardiovasculaire uitkomsten en diabetes.

Lees meer over dit bericht

Vitamine D en kanker

De vitamine D3 van de geneeskunde: Duiding, Duiding, Duiding. Ik besprak in een vorige post over vitamine D (Vitamine D, meer is niet beter) een groots onderzoek naar vitamine D en calcium van The Institute of Medicine. Ik voorspelde al dat dit onderzoek niet in goede aarde ging vallen bij de kindsoldaatjes van de BigVitamin en diegenen die de wereld door een orthomoleculaire bril zien.

Een van de reviewers, Dr. JoAnn Manson, Professor of Medicine van de Harvard Medical School en Brigham and Women’s Hospital doet, waarschijnlijk ook getriggerd door de kritiek die er op dit onderzoek kwam uit de vitamine-proponenten-hoek, ook een stukje duiding m.b.t. de preventie van Kanker in het New England Journal of Medicine.

Dit stukje duiding heeft u al van uw Crypto gekregen, maar nu hoort u het maar weer eens van een ander.

Lees meer over dit bericht

Vitamine D, meer is niet beter

Uw Crypto is dol op vitamientjes. Vooral als we berichten krijgen dat we er niet zoveel van hoeven te slikken. De laatste jaren worden we overspoeld met berichten over vitamine D. Het is overal goed voor. Allereerst als regulator i.v.m. de botten. Daarnaast helpt het als je de berichten moet geloven ook nog eens m.b.t. kanker, hart en vaatziekten, diabetes, zenuwziektes, voortplanting en als stimulator voor uw immuunsysteem. Daarbij komt nog dat we, vooral de laatste tien jaar, van alle kanten te horen krijgen dat we niet genoeg vitamine D zouden binnenkrijgen. We leven op het Noordelijk halfrond en zouden niet genoeg in de zon komen om voldoende vit. D aan te maken. 80% van de mensen zou defficiënt zijn. Met alle gevolgen van dien.

Kortom, u zult slikken. Veel alterneutjes zien vitaminen als medicijn. Als je maar genoeg vitamine D slikt geef je die dokter het nakijken met z’n allopatische rotzooi! Vergeet die vaccinaties. We dokteren zelf.

The Institute of Medicine deed een groots onderzoek naar vitamine D en calcium. Bottom line? Er is over het algemeen geen reden om aan te nemen dat we er niet genoeg van binnenkrijgen. De enige echte aanwijsbare voordelen van vitamine D en calcium is aan te tonen m.b.t. de botten. Voor de rest van de aandoeningen bestaat gewoon (nog) geen overtuigend bewijs dat het voordelen zou opleveren.

Lees meer over dit bericht

Vitamine B: Foliumzuur, B6, B12; hartfalen, homocysteïne en kanker

Wij van Crypto zijn dol op vitamientjes. Vitamines zijn hip. Lekker zelf dokteren. We slikken bergen van die rommel. Multi’s omdat ons voedsel niet voldoende vitaminen meer zou bevatten door onze massa-productiemethoden. We slikken Vitamine D tegen de griep en Omega 3 + 6 voor vanalles en nogwat.

Interessant is het als er ook een beetje Science achter de Evidence Based Medicine staat. Dat was in het geval van de vitamine’s B (6 en 12) en in het bijzonder foliumzuur (B11) het geval. Deze vitamines spelen een rol als co-enzym bij de afbraak van methionine. Als die methionine niet genoeg wordt afgebroken krijgen we hoge homocysteïne- waarden in het bloed. Hoge waarden voor wat dit betreft, zo werd gehypothetiseerd, geven een grotere kans op hart en vaatziekten.

Myth plausible. Als gevolg hiervan versterkten vele landen (USA) hun voedsel met foliumzuur. Een nieuwe meta-analyse in de Archives of Internal Medicine zet de bijl aan de wortels van deze mythe. Daarnaast toont men aan, dat suppletie van B-vitamines geen invloed heeft op het aantal gevallen van sterfte t.g.v. kanker.

Lees meer over dit bericht

Supplementen, zin en onzin

Kijk dat is nu handig. In één oogopslag bekijken wat er in de wereld van de populaire supplementen wérkt en wat niet.

klik om naar website te gaan

Lees meer over dit bericht

De Wetenschap achter complementaire en alternatieve behandeling van griep en verkoudheid in het griepseizoen.

In het griepseizoen en met name nu de griep zo actueel is als nooit tevoren wordt u bestookt met middeltjes uit de huis tuin en keukenpraktijk en van de verschillende natuur,- en homeopathische oorsprong. De vitamines, vlierbessensapjes, homeopathische ‘medicijnen’ en alles wat er mee samenhangt vliegen om uw oren. Soms als aanvulling op de reguliere middelen, soms geadviseerd als vervanging van deze. Wat is er nu waar en niet waar van de claims die overal op de website’s gemaakt worden?

U doktert namelijk graag zelf een beetje bij.

[under constuction]

Lees meer over dit bericht